Verändere jetzt Dein Leben als Familienvater!
Mit unserem erprobten Fitness- und Ernährungscoaching-Konzept wirst Du endlich abnehmen, Muskeln aufbauen und Deine Ziele ohne Zeitverlust erreichen. Wir führen Dich zu Deinem Traumkörper und unterstützen Dich bei jedem Schritt. Keine Ablenkungen, keine Verzögerungen, nur Deine Entschlossenheit, fit zu werden.
Starte Deine Reise zu einem selbstbewussten, gesunden Familienvater!
Mein Name ist Giuseppe Moro
Gründer und Inhaber der Muscle Daddy Academy
Meine Vision
Meine Vision ist es, Menschen dazu zu motivieren und inspirieren, ihre körperliche, geistige und mentale Fitness zu verbessern. In einer Welt voller Stress und Hektik möchte ich einen Ort der Transformation und des Wandels schaffen – die Muscle Daddy Academy. Bei uns erhältst du nicht nur Ratschläge, sondern eine helfende Hand, um deinen Alltag zu optimieren und Zeit sowie Motivation zu gewinnen. Egal ob du Gewicht verlieren, deinen Körper definieren, Muskeln aufbauen oder deinen Lebensstil verändern möchtest – wir begleiten dich auf dieser Reise, egal wo du gerade bist. Kontinuität ist der Schlüssel zum Erfolg, und wir sind hier, um dich zu unterstützen. Du verdienst es, das Beste aus dir herauszuholen und ein Leben voller Vitalität und Energie zu führen. Werde Teil der Muscle Daddy Academy, wo Träume zu Realität werden und du zur besten Version deiner selbst wirst.
Gemeinsam werden wir Berge versetzen und über uns hinauswachsen.
Bist du bereit, dich dieser inspirierenden Reise anzuschließen?
Mein Name ist Giuseppe Moro
Gründer und Inhaber der Muscle Daddy Academy
Meine Vision ist es, Menschen dazu zu motivieren und inspirieren, ihre körperliche, geistige und mentale Fitness zu verbessern. In einer Welt voller Stress und Hektik möchte ich einen Ort der Transformation und des Wandels schaffen – die Muscle Daddy Academy. Bei uns erhältst du nicht nur Ratschläge, sondern eine helfende Hand, um deinen Alltag zu optimieren und Zeit sowie Motivation zu gewinnen. Egal ob du Gewicht verlieren, deinen Körper definieren, Muskeln aufbauen oder deinen Lebensstil verändern möchtest – wir begleiten dich auf dieser Reise, egal wo du gerade bist. Kontinuität ist der Schlüssel zum Erfolg, und wir sind hier, um dich zu unterstützen. Du verdienst es, das Beste aus dir herauszuholen und ein Leben voller Vitalität und Energie zu führen. Werde Teil der Muscle Daddy Academy, wo Träume zu Realität werden und du zur besten Version deiner selbst wirst.
Gemeinsam werden wir Berge versetzen und über uns hinauswachsen.
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Die 6 Phasen
1. PHASE
Die Analytic Fitness Phase ist ein Konzept, bei dem es um die Optimierung von Körper und Gesundheit durch eine ganzheitliche Betrachtung geht. Hierbei werden sowohl Fitness, Ernährung, Mikrobiom und Mindset berücksichtigt.
Die Warm-up-Phase im Coaching ist wichtig, um den Klienten mental und körperlich auf den anstehenden Prozess vorzubereiten.
2. PHASE
In der Phase des Kennenlernens des eigenen Körpers geht es darum, ein besseres Verständnis für den eigenen Körper, seine Funktionen und Bedürfnisse zu entwickeln. Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu hören und ihm das zu geben, was er braucht, um gesund und stark zu bleiben. Gleichzeitig wird in der Fatburner-Phase der Fokus darauf gelegt, Körperfett nachhaltig und gesund abzubauen.
3. PHASE
Die Analyse deines Mikrobioms liefert uns wertvolle Informationen über die Zusammensetzung der Mikroben in deinem Darm und kann uns Hinweise auf mögliche Ernährungsbedürfnisse geben. Darauf aufbauend können wir gemeinsam ein Ernährungskonzept entwickeln. Die Muskelaufbauphase bezieht sich auf den Prozess, Muskelmasse aufzubauen und Kraft zu gewinnen.
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4. PHASE
In dieser Phase steht das Abnehmen von Körperfett und das Hervorheben der Muskelkonturen im Vordergrund, wodurch ein definiertes und athletisches Aussehen erreicht wird. Dies wird durch eine Kombination aus Krafttraining und einer kalorienbewussten Ernährung erreicht, bei der ein Kaloriendefizit eingehalten wird, um Fett abzubauen und gleichzeitig die Muskelmasse zu erhalten.
5. PHASE
Das Ziel der Cutting Phase ist es, den Körperfettanteil zu reduzieren und die Muskelmasse zu erhalten oder sogar zu verbessern.Während der Cutting Phase sollte man seine Ernährung sorgfältig überwachen, um sicherzustellen, dass man genug Nährstoffe erhält, um die Muskelmasse zu erhalten.
6. PHASE
In der Lifestyle-Phase geht es darum, die gelernten Konzepte und Prinzipien weiter zu praktizieren und in den Alltag zu integrieren. Die Zielerhaltungsphase ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Hier geht es darum, das erreichte Ziel zu stabilisieren und aufrechtzuerhalten, indem gesunde Gewohnheiten beibehalten werden. Entspannung und Meditation können helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Trau dich, dich zu verändern, wenn du mit deinem jetzigen ICH nicht zufrieden bist.
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Danach monatlich kündbar.
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